Само собой, любое искушение создается специально под вас. Бесам известны ваши слабые места, ваши болевые точки. И они будут вас как бы "накручивать". Обыденные, в сущности, вещи, будут казаться преувеличенно гипертрофированными и казаться событиями ключевой важности в вашей жизни.
Иными словами, то, что с вами происходит во время искушения, будет казаться необыкновенно важным. И именно потому так сложно отпустить от себя искушение, ведь вас задели до глубины души.
Самый лучший способ отпустить искушение - это отвлечься, сбить волну. Почитать интересную книгу, посмотреть интересное кино. Можно даже начать употреблять легкое успокоительное. Очень хорошо помогает афобазол.
Само собой, сильным и наиболее действенным методом борьбы с искушением является молитва (просто потому, что она отгоняет самих творцов искушений - бесов). Если рядом нет бесов, как они смогут искушать? Соответственно, если вы молитесь - рядом нет бесов. Если рядом нет бесов - нет и искушения.
Очень сильный методом против искушений является заказ сорокауста за здравие за себя и за обидчика (если в искушении задействован другой человек). Не смотря на распространенное заблуждение, сорокауст за здравие прибавляет не здоровье, а добавляет духовного здоровья, желания молиться, причащаться, жить церковной жизнью.
Было бы странно не воспользоваться столь сильным способом борьбы с искушениями.